O espaço foi pensado e planejado para oferecer um treinamento de qualidade, de forma confortável e com a maior comodidade para o aluno.

Contamos com uma área de 300m2 que se distribui em 3 salas, sendo 2 de pilates com áreas distintas de mat pilates, também conhecido como pilates de solo, bola e acessórios e outra parte de pilates com equipamentos (cadillac, chair, reformer e barrel). Ambos os espaços são utilizados em uma única aula, promovendo o treinamento muscular de forma integrativa, global, sem utilizando-se apenas a resistência do próprio corpo e também das molas dos equipamentos. As aulas tem capacidade máxima de três alunos por horário, que são sempre orientados e acompanhados pelo instrutor.

Na terceira sala desenvolve-se o treinamento funcional integrado, um espaço amplo de aproximadamente 80m2, o que propicia treinos dinâmicos, arrojados e integrando força muscular, equilíbrio, coordenação e trabalho de cardio-vascular. Promove aulas que trabalham o corpo todo de forma diferenciada e associada e nunca de forma isolada.

Ambos os treinamentos promovem o condicionamento físico de forma global, o que promove uma melhora da qualidade de vida, da postura, o alívio das dores, melhora do condicionamento cardio-respiratório, sem contar na reabilitação de lesões. Propiciando sempre para seus adeptos um treino dinâmico, diferenciado e nada monótono fazendo com que os alunos não desistam ou se desinteressem facilmente dos treinos, desta forma os resultados se mostram muito mais efetivos e evidentes.